Hoe gezond groeien kinderen tegenwoordig op?

  • Home
  • |
  • Blog
  • |
  • Hoe gezond groeien kinderen tegenwoordig op?

18 september, 2026

Als het om de gezondheid kinderen en jongeren gaat zijn er best de nodige zorgen. Ze bewegen te weinig en eten ongezond waardoor gewichtsproblemen en dus ook obesitas steeds vaker voorkomen. Ouders worden daarom gemaand om hun kinderen gezonde maaltijden voor te zetten en het snoepen en snacken te beperken. Maar dat valt niet altijd mee. Kinderen, zeker zodra ze naar school gaan, worden aan allerlei verleidingen blootgesteld. Het gebeurt helaas maar al te vaak dat de gezonde lunch die ze van thuis meekrijgen in de vuilnisbak belandt en dat er in plaats daarvan iets bij de snackbar wordt gehaald.

Bemoeienis vanuit de school

Tegenwoordig blijft de meerderheid van de kinderen tussen de middag over op school; Dit was vroeger anders, maar toen waren er meer scholen en was vaak één van de ouders overdag thuis. Nu werken doorgaans beide ouders en is er dus overdag simpelweg niemand thuis. Dat heeft wel tot gevolg dat de school zich steeds vaker bemoeit met wat er in de lunchtrommel zit, zeker op de basisschool. Er zijn zelfs scholen die eisen stellen of bepaalde inhoud verbieden. Een deel van de ouders verzet zich daar hevig tegen, omdat zij vinden dat een school zich moet beperken tot leren lezen, schrijven en rekenen. Maar veel scholen vinden het hun verantwoordelijkheid om erop te letten dat de kinderen een beetje gezond eten. Daarom zijn er ook steeds meer scholen die fruit op school uitdelen, zodat een kind meerdere dagen per week in ieder geval 1 stuk fruit eet.

Een gezonde jeugd is cruciaal

Het zal geen verrassing zijn dat een kind dat gezond opgroeit het ook op latere leeftijd beter doet als het gaat om het maken van gezonde keuzes. Er zijn gelukkig ook jongeren die het heerlijk vinden om te sporten en die een gezonde maaltijd verkiezen boven een bord friet met een broodje hamburger. Dit zijn ook vaak degenen die hun levensstijl ook weer aan hun kinderen doorgeven. Vergelijk het met niet rokende ouders. De kans dat hun kinderen later gaan roken of vapen is een stuk kleiner dan wanneer de ouders deze ongezonde gewoonte ook hebben. Dit draagt vervolgens weer bij aan een gezonde generatie die minder vaak een beroep hoeft te doen op de gezondheidszorg.

Initiatieven op scholen

Bedrijven zoals Reboost Fruits doen hun best om al bij kinderen het besef te laten landen dat gezond leven je heel wat kan opleveren. Zij werken samen met scholen door er fruitboxen af te leveren waar de kinderen een keuze uit kunnen maken. Voor een deel van de ouders is vers fruit kopen namelijk een probleem in verband met de kosten. Er is veel verborgen armoede in Nederland en ouders schamen zich hier vaak zo voor dat ze er niet voor uit willen komen, zeker niet op de school van hun kind. En daarom wordt er van alles gedaan om te voorkomen dat hun kind een buitenbeentje wordt omdat het thuis altijd een hele klus is om de financiële eindjes aan elkaar te knopen.

Bekijk ook onze andere artikelen:




{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>